Chỉ số glucose bao nhiêu thì bị tiểu đường?

0
34
Syringe with drugs for diabetes treatment

Chỉ số glucose hay chỉ số đường huyết là chỉ số thể hiện nồng độ đường trong máu, đây là căn cứ quan trọng để chẩn đoán bệnh tiểu đường. Vậy chỉ số glucose bao nhiêu thì bị tiểu đường, có những cách gì giúp hạ đường huyết? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

1. Chỉ số glucose là gì?

Glucose là tên loại đường đơn giản nhất, được hấp thu tại ruột đưa vào trong máu từ nguồn thức ăn có chứa chất bột, đường. Đây là nguồn cung cấp năng lượng chính cho hoạt động của tất cả các tế bào trong cơ thể và quan trọng nhất là não bộ.

Chỉ số glucose dùng để chỉ nồng độ đường glucose trong máu của người bệnh ở ngay thời điểm đo. Chỉ số này có thể tính theo 2 đơn vị phổ biến là mg/dl hoặc mmol/l. Để quy đổi từ mg/dl sang mmol/l bạn chỉ cần chia cho 18 và ngược lại.

2. Chỉ số glucose bao nhiêu thì bị tiểu đường?

2.1.  Chỉ số Glucose của người bình thường là bao nhiêu?

Trong máu của con người luôn có một lượng Glucose nhất định để đảm bảo việc cung cấp năng lượng cho các hoạt động thường ngày. Đối với người bình thường chỉ số này thường ở mức:

– Trước bữa ăn: 90 – 130 mg/dl (tức 5 – 7,2 mmol/l)

– Sau ăn khoảng 1 – 2 tiếng: dưới 180 mg/dl (tức 10 mmol/l)

– Trước khi đi ngủ: 100 – 150 mg/l (tức 6 – 8,3 mmol/l)

Chỉ số Glucose là một trong những tiêu chuẩn chẩn đoán đái tháo đường quan trọng.

2.2. Chỉ số glucose bao nhiêu thì bị tiểu đường?

Nhiều bạn thắc mắc đường trong máu cao có phải tiểu đường hay không? Sau đây là câu trả lời:

– Trong khoảng 8 tiếng chưa ăn, nếu chỉ số Glucose lúc của bạn là 126 mg/dl (7 mmol/l) trở lên thì chứng tỏ bạn đã bị tiểu đường. Để có kết quả chính xác nhất các bạn nên 2 lần liên tiếp bởi đôi khi các thông số này có những dao động lên xuống không đồng nhất.

– Nếu mức Glucose đo lúc đói trong khoảng 110 – 126 mg/dl (6,1 – 7 mmol/l) thì tức là bạn đang nằm trong giai đoạn tiền tiểu đường. Có khoảng 40% người có chỉ số Glucose như này sẽ mắc bệnh tiểu đường trong 4 – 5 năm sau.

Do đó, nếu đang trong khoảng chỉ số này các bạn cần có lộ trình điều trị phù hợp, tránh xảy ra bệnh nặng rồi mới điều trị vì vừa kém hiệu quả lại tốn nhiều chi phí.

3. Những nguyên nhân làm chỉ số tiểu đường bị thay đổi

Lượng đường trong máu không giữ ở mức ổn định, thường lên xuống thất thường là do các nguyên nhân sau:

– Do ăn uống: 
+ Việc thay đổi giờ ăn, thức ăn và số lượng thức ăn đưa vào cơ thể cũng khiến đường huyết bị ảnh hưởng.

+ Tốt nhất người mắc tiểu đường nên sử dụng những loại thực phẩm có chỉ số đường thấp hơn 70 như: đậu xanh, khoai lang, cà rốt, bún, bưởi, đào, cam…

– Do tập thể dục thể thao hoặc do lao động chân tay: Hoạt động quá sức có thể làm ảnh hưởng đến toàn bộ các cơ trong cơ thể. Vận động mạnh làm tiêu hao nhiều năng lượng dẫn đến việc ăn nhiều hơn để bù đi phần năng lượng tiêu hao. Hoặc nếu hoạt động mạnh vượt quá giới hạn cho phép có thể khiến bạn bị hạ đường huyết.

– Do tâm lí bất ổn, stress kéo dài: Những căng thẳng về tâm lý cũng là một trong những nguyên nhân đẩy chỉ số tiểu đường của bạn lên cao và vượt quá ngưỡng an toàn.

– Do mắc các bệnh lí khác như: Cảm cúm, đau dạ dày, viêm phổi, tiêu chảy…

– Uống nhiều rượu bia: Theo khuyến cáo những người bệnh đái đường nên tránh xa các loại rượu bia vì nó là nguyên nhân khiến đường huyết tăng cao.
– Đang dùng thêm thuốc chống viêm giảm đau và thuốc corticoid,…

– Tự ý uống hoặc thay đổi liều lượng thuốc điều trị tiểu đường mà không theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Qua những kiến thức chia sẻ trên đây chắc hẳn các bạn đã nắm rõ chỉ số glucose bao nhiêu thì bị tiểu đường. Nếu không may mắc căn bệnh này các bạn cũng không nên quá lo lắng. Với chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý, sống lạc quan, duy trì hoạt động thể dục thể thao đều đặn và kết hợp sử dụng sản phẩm Hạ đường Tâm An chắc chắn bệnh tình của bạn sẽ có những chuyển biến tích cực. Để được tư vấn liệu trình sử dụng sản phẩm phù hợp hãy liên hệ ngay:

– Hotline: 1900 8961

– Website: http://haduongtaman.com/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here